Holdoversigt/Træning

Kontakt Lone B. Larsen, tlf. 51140536, eller en af de andre trænere, hvis du har spørgsmål (Se under - Trænere- Løb). Du kan også følge os på Facebook i Gruppen Kirkeby løbeklub.

Skovsæson

Vi træner i skoven hver tirsdag og torsdag kl. 18.30 fra ca. 1. april til ca. midt i september.

Parkering på P-plads ved Alpevej / Tørvelong, 5771 Stenstrup.

Mødested ved Skovhuggerhytten i Hvidkildeskoven.

ALLE er velkommen - fra begynder til halvmarathon.

De første gange i hele sæsonen er gratis!

Vi løber sammen i naturskønne omgivelser.

Distancer:

Hold 1: 0-5 km

Hold 2: ca. 4-8 km

Hold 3: 8+ km

Bysæson

Træning tirsdag og torsdag kl. 18.30 fra KIF’s klubhus, Assensvej 18, Kirkeby, 5771 Stenstrup fra ca. midt i september til ca. 1. april.

De første gange i hele sæsonen er gratis!

VIGTIGT – når vi træner om efteråret/vinteren, skal alle løbere være iført en refleksvest. Har du ikke en, kan du låne af klubben. Se flere gode råd til udstyr, der gør dig synlig og sikker i trafikken under Gode råd.

Distancer:

Hold 2: ca. 6-8 km

Hold 3: 8+ km

Hvis du vil træne selv:

Hvis du løber 10 km og derover, kan du finde ligesindede løbemakkere i klubben og få råd om ruter samt vejledning af trænerne.
Hvis du ønsker at træne til marathon, så tal med trænerne for individuelle løbeprogrammer.